2015-07-30 19

Verveine odorante (lipia citriodora)

L'infusion de verveine citronelle ou odorante (à ne pas confondre avec la verveine officinale) est un grand classique. Elle est très parfumée et agréable. Vous pouvez vous contenter de la boire pour le simple plaisir, et même froide en été, car elle est désaltérante.

L'infusion soigne surtout les crampes d'estomac (antispasmodique*) et les nausées liées à la digestion.

Avant de vous coucher, vous pouvez boire aussi une grande tasse d'infusion sédative pour un bon repos.

Décongestionnez également vos yeux bouffis par le manque de sommeil ou la fatigue avec une application d'infusion de verveine.

Faites-en une infusion* de 10 minutes en mettant 4 ou 5 feuilles par tasse.

 

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Antispasmodique : Un antispasmodique (ou spasmolytique) est un produit permettant de lutter contre les spasmes musculaires.

Infusion : L’infusion est une méthode d'extraction des principes actifs et/ou des arômes d'un végétal par dissolution dans un liquide initialement bouillant que l'on laisse refroidir. Le terme désigne aussi les boissons préparées par cette méthode, comme les tisanes, le thé par exemple.